Lebenskunst-Werk
Gesa Heuermann
Ich bin Gesa Heuermann, 62 Jahre jung, lebe am Rande von Oldenburg mit meinem lieben Eheman und zwei Tierschutzhunden.
Von Hause aus bich ich Diplom-Mathematikerin und in der Qualitätskontrolle eines Ingenieurbüros tätig, aber mich interessieren - vielleicht als Ausgleich - auch spirituelle Themen. Früher hab ich geglaubt, nur was man sehen, anfassen und messen kann, existiert. Inzwischen bin ich der Meinung, dass es viel mehr gibt.
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Im Lebenskunst-Werk stehe ich für BrainFit-Training
Meine Geschichte - Ein Interview mit Gesa
Was hat dich auf deinen heutigen Weg geführt? Gab es Erfahrungen oder Wendepunkte, die dich geprägt haben?
Gesa: Als ich wegen einer neuen Arbeit nach Oldenburg kam, war ich stark überfordert und bin richtig krank geworden. Auch Ängste spielten dabei eine Rolle, allerdings ist es mir gelungen, mich selbst da wieder rauszukämpfen. Und diese Kraft möchte ich auch anderen mitgeben, wie auch die Zuversicht und den Mut, auch angstbesetzte Phasen hinter sich lassen zu können und wieder Anschluss zu finden in der Welt. Dafür habe ich einige Coaching-Ausbildungen gemacht, die mich weiter gestärkt haben.
Besonders positiv hat mich die Zeit geprägt, als ich meinen Mann kennenlernte und wir geheiratet haben. Seitdem weiß ich, dass es auch für mich Glück gibt; vorher war mein Leben mehr von Kampf geprägt. Diese wundervolle Erfahrung ist für mich eine Kraftquelle in schwierigen Zeiten.
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Welche Werte leiten dich in deiner Arbeit mit Menschen?
Gesa: Für mich ist ein respektvoller Umgang zwischen Menschen wichtig, aber auch Toleranz, z. B. gegenüber verschiedenen Glaubensrichtungen. Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit sind mir ebenfalls total wichtig. „Leben und leben lassen“ ist meine Devise. Die Welt ist so bunt, und ich habe einen wohlwollenden Blick auf diese Welt, den ich mich bemühe auch in schweren Zeiten aufrecht zu erhalten.
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Was bedeutet für dich „Lebenskunst“?
Gesa: Lebenskunst bedeutet für mich, auch in der zweiten Lebenshälfte noch ein Leben zu führen, in dem Freude und Verbindung mit Menschen, mit dem eigenen höheren Selbst und mit Gott Platz hat.
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Auf welche Themen oder Methoden hast du dich spezialisiert – und warum?
Gesa: Mein erstes Angebot wird sein: " BrainFit" Das ist ein Kurs, um die mentale Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu fördern. Verbessert werden z.B. Konzentration, Aufmerksamkeit und Stressmanagement mit einer Kombination aus Koordinations- und Gleichgewichtsübungen und Übungen mit Bällen, aber auch Informationen zu förderlicher Ernährung. Es geht darum, sich mental und ein wenig auch körperlich fit zu halten.
Außerdem bringt es Freude ins Leben.
Auch Online ist das absolut möglich, auch die Ausbildung war online. Davon kann man sich in einem 1,5 stündigen Schnuppertermin überzeugen. Der Kurs selbst hat ca. 8-10 Termine á 1 Stunde pro Woche
Es gibt ein Handout und ggf. auch Videos.
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Ich werde im Lebenskust-Werk aber auch Lifecoaching anbieten
zu den Themen „Selbstliebe“ und „Auf zu neuen Ufern“
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Welche Rückmeldungen bekommst du besonders häufig von Teilnehmenden?
Gesa: Mir wurde z. B. gesagt: „Du schaffst es, mich auf ein anfangs unbekanntes Terrain zu bringen, ich habe mich aus meiner Komfortzone gewagt, konnte mich auszuprobieren, und es hat einfach nur Spaß gemacht.
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