Lebenskunst-Werk
Guter Start in den Tag – und das jeden Tag
Vielleicht entscheidet sich schon in den ersten Minuten am Morgen ein kleines Stück davon, wie wir durch unseren Tag gehen.
Springe ich aus dem Bett und bin im Kopf schon bei allem, was heute erledigt werden muss? Oder nehme ich mir einen Moment, um überhaupt erst einmal in diesem neuen Tag anzukommen?
An diesem Abend erzähle ich dir, wie ich selbst meinen Tag beginne – und warum für mich ein guter Morgen schon ein Stück weit am Abend vorher anfängt.
Wir schauen gemeinsam auf kleine Morgen- und Abendroutinen, die guttun können. Ohne starre Regeln, ohne Selbstoptimierung und ohne die Vorstellung, dass du ab morgen dein Leben komplett umkrempeln musst.
Vielleicht findest du dabei zwei oder drei kleine Dinge, die zu dir und deinem Leben passen. Dinge, mit denen du deinen Tag ein bisschen bewusster beginnen – und am Abend auch wieder loslassen kannst.